U vrućem ljetu većina prijatelja koji vole piti izabrat će pivo koje je hladno i osvježavajuće.No, važno je podsjetiti da je ispijanje piva i ljeti vrlo specifično.Mnogo je aspekata na koje treba obratiti posebnu pozornost.
Prednosti pijenja piva ljeti
smršaviti.Pivo može igrati vrlo dobar učinak mršavljenja.Jer pivo sadrži vrlo malo natrija, proteina i kalcija, a nema masnoće i kolesterola.Vrlo je učinkovit u obuzdavanju pretjeranog rasta oblika tijela.
Zaštitite srce.Talijanska studija pokazala je da oni koji piju pivo u umjerenim količinama imaju 42 posto manji rizik od srčanih bolesti od onih koji ne piju alkohol.Ali ne biste trebali piti više od 1 pinta (oko 473 ml) piva dnevno, što je ekvivalentno 1,4 limenke.
Utažite žeđ.Pivo ima visok udio vode (iznad 90%) i vrlo je osvježavajuće za piće.Čaša piva ljeti je poput osvježenja i osvježenja, a i lijep je osjećaj.
Ubrzava oporavak nakon treninga.Španjolska studija pokazala je da boca piva više hidratizira nego ista količina mineralne vode.Jer pivo sadrži više hranjivih tvari šećera i soli, ali i bogato kalijem i vitaminima B skupine.
Pomažu probavi.Pivo uglavnom sadrži ječam, alkohole, hmelj i polifenole koji mogu pospješiti izlučivanje želučanog soka, potaknuti rad želuca te poboljšati njegovu sposobnost probave i apsorpcije.
Iako ispijanje piva ljeti ima navedene prednosti, potrebno je pripaziti i na detalje prilikom ispijanja piva.
Mjere opreza za pijenje piva ljeti
Nemojte piti sladoled prije jela.Pretjerano pijenje hladnog piva prije jela može lako dovesti do naglog pada temperature ljudskog gastrointestinalnog trakta, brzog skupljanja krvnih žila i smanjenja protoka krvi, što dovodi do fiziološke disfunkcije.Istodobno će dovesti do probavnih smetnji, lako izazvanih bolova u trbuhu, proljeva i tako dalje.
Nemoj pretjerati.Ispijanje previše piva odjednom će povećati razinu olova u krvi.Ako ga pijete dulje vrijeme, to će dovesti do nakupljanja masti i blokirati sintezu ribonukleinske kiseline, što će rezultirati "pivskim srcem", što će utjecati na rad srca i spriječiti uništavanje moždanih stanica.
Sklon hipoglikemiji.Iako je sadržaj alkohola u pivu nizak, kalorije proizvedene alkoholom mogu ometati normalnu kontrolu prehrane pacijenata.Hipoglikemija se može pojaviti kod pacijenata s dijabetesom koji piju previše piva kada uzimaju sulfogliceride ili ubrizgavaju inzulin.
Nemojte ga miješati s pićem.Pivo je niskoalkoholno piće, ali sadrži ugljični dioksid i puno vode.Ako ga pijete s pićem, povećat ćete prodor alkohola u cijelo tijelo, što će snažno stimulirati jetru, želudac, crijeva i bubrege i druge organe, te utjecati na stvaranje probavnih enzima.Smanjuju lučenje želučane kiseline, što dovodi do grčeva u želucu, akutnog gastroenteritisa i drugih bolesti.
Nije preporučljivo uzimati lijekove s pivom.Miješanje piva s lijekovima uzrokovat će štetne nuspojave, koje mogu povećati kiselost i učiniti da se lijek brzo otopi u želucu, a također će uništiti apsorpciju krvi i smanjiti učinkovitost lijeka, pa čak i naštetiti životu.
Iako pivo ima brojne prednosti, nemojte ga piti pretjerano.Ako ga nekontrolirano pijete, nakupljeni alkohol u tijelu oštetit će rad jetre i povećati opterećenje bubrega.Pretjerano pijenje piva može uzrokovati alkoholizam i bolesti jetre.Stoga medicinski nutricionisti preporučuju da svaka osoba ne smije piti više od 1,5 litara piva dnevno.Sve dok pazimo na gore navedene točke, ne samo da možemo uživati u svježini i udobnosti koju donosi pivo tijekom vrućeg ljeta, već i zdravo hraniti svoje tijelo.
Ljeti je dobro piti pivo, ali samo umjereno.
Napomene: Nemojte piti dok vozite.
Vrijeme objave: 24. lipnja 2022